ＴＲＦの結成２０周年を記念して作られたイージー・ドゥダンササイズが早くも５０万枚突破！
ＴＲＦ世代の３０代の方こそ、懐かしい曲に合わせてカラダも心も輝きを取り戻してみませんか？
イージードゥダンササイズがどんなものか簡単に説明させてもらうと、ＴＲＦの大ヒットソング「サバイバルダンス」「イージー・ドゥダンス」「ボーイミズガール」のそれぞれの曲に合わせてダンスを踊るだけでシェイプアップできちゃう優れものなんです。
今これがすごい売れてて、楽天ランキングでも一位をとったり累計で５０万枚も売れててメディアでも露出の期間が多いので、テレビで宣伝しているのを見たことある人も多いのではないでしょうか？
ＴＲＦダンササイズは１プログラム辺りたった１５分なんです。
１５分にもかかわらずカロリー消費量は最大で２５５カロリーなんです。
これがどのくらいかというと、テニスの約３倍、ボクシングよりも上なんだから驚きです。
「沢山カロリーを消費するのはいいけどダンスなんて私には難しそう！」と思う人もいると思うんです。
ＤＶＤではＴＲＦのサムさん、チハルさん、エツさんが丁寧に教えてくれるから大丈夫♪
と書いてあったんですが、やっぱり不安があると思うんです。私も実際不安でしたし＞＜
本日ＴＢＳ系列の歌謡曲という番組にＴＲＦさんが出演されていて、ダンササイズの話になり実際に簡単な所を「皆で一緒にやって見ましょう」ということだったんで録画して私も実際に踊ってみたんです（笑）
踊ったのはイージードゥダンスのサビの部分だったんですけど、一個一個の動作は確かに簡単です。
だけどいざ踊ってみると全然踊れないというか、すごいぎこちがないのです＞＜
なんどが練習して曲に合わせて「イージードゥダンス ハイ イージードゥダンス ハイ 踊る君を見てる～♪」と踊れるようになると嬉しくてたまらなくなりました（笑）
出来ない事ができるようになる喜びというか、とっても充実していましたがこれを毎日と思うと話はだいぶ変わってきます（笑）
とはいえＤＶＤを見ながらダンササイズをしているうちに一曲踊れるようになって、ＤＶＤとは言えサムさんに教えてもらえて憧れのダンサボディーを手に入れられるのは悪くないですよね♪
ファンの人や体を動かすのが好きな人に特にオススメしたいダンササイズです。
