飲まなく茶を飲んで半年で－１０キロにチャレンジしてみませんか？
きつい運動はしたくないし、過度な食事制限もしたくない人にぴったりのダイエットです♪
ダイエットの基本は皆さんもわかっている通り、「摂取カロリーを減らすか？」若しくは「消費カロリーを増やす事」というのはご存知だとは思いますが、それがなかなか出来ない、難しいのが現状ですよね＞＜
飲まなく茶ではまず最初の一ヶ月で２～３キロの減量を目指しています。
これは一月に体重の５％以上痩せるとリバウンドする確率が増えるといわれているので、体重が５０キロの人なら２．５キロ、６０キロの人なら３キロですからとても理にかなっている減量の数字なんです。
短期間での減量はカラダに負担も大きいですし、筋肉が落ちてしまってリバウンドしなすくなったり皮が伸びてしまってだらしない体になってしまったりと、あまり良い事はありませんので、まずはマイナス３キロをゆっくりと目指していく事をわたしもオススメします。
飲まなく茶の良いところは、いつもの飲み物を「飲まなく茶」に置き換えればよいところです。
カロリーはもちろん０ですし、美容と健康をサポートしてくれるプーアル茶、ウーロン茶、ローズ、蓮の葉、エビス草の実、ステビア、霊芝など沢山の天然成分を含んでいるんです。
もちろんただ飲むだけで暴飲暴食をして何もしないで痩せるというのは難しい話です。
だから飲まなく茶では一日のカロリーを2000キロカロリーを守ってもらって、無理なく摂取カロリーを減らすコツを教えてくれます。
それ以外にも習慣すべきダイエットマインドであったり、暮らしの中で体を動かすクセをつけるためのアドバイスも教えてくれたりなんかもしちゃうんです。
「え？飲むだけで痩せないの？」と思う方もいらっしゃるとは思いますが、より効果が高まる方法と思えば気分も変わってくるのではないでしょうか？
それに上手い話だけより、一緒に痩せていきましょうというというほうが信用できると思うんです。
ダイエット成功の４つのメソッドを守ってあなたも「飲まなく茶」で半年で－１０キロを目指しませんか？
